Budzik dzwoni, a Ty już czujesz zmęczenie w kościach.
„Jeszcze tylko to, tylko tamto” — i znowu kładziesz się później, niż planowałaś.
Twoje ciało podpowiada: “stop”, ale lista zadań mówi: “później”.
Coraz częściej łapiesz się na myśli: „Ciągle jestem dla wszystkich… a kiedy dla siebie?”
Żebyś przez 3 dni:
❤️odetchnęła głęboko (dosłownie i w przenośni),
❤️odkleiła się od powiadomień, obowiązków i autopilota,
❤️naładowała baterie na jesień, bez poczucia winy, że „zostawiasz rodzinę”.
To nie ucieczka. To reset systemu, który pozwala wrócić silniejszą, spokojniejszą i… bardziej SOBĄ.
Przestrzeń, w której zwalnia czas
– apartamenty glamour z widokiem na las
– prywatny basen, sauna, jacuzzi 24/7,
– dobre jedzonko
Program, który regeneruje od środka
💃 10-minutowe poranne rozruchy + technika oddechowa
💃warsztaty Biohacking Basics (energia, hormony, sen),
💃Kod Emocji: jak puścić napięcia zapisane w ciele,
💃 leśne spacery, kajaki, rowery lub… totalne nicnierobienie przy basenie,
💃 wieczorne „wytrząsanie stresu” przy tańcu i ognisku pod gwiazdami.
Upominki, które przypomną Ci o sobie po powrocie
– bluza-manifest z hasłem tegorocznej edycji,
– Wellness Box
– prywatna grupa WhatsApp „Oddech & Siła 2025” – wsparcie, gdy znowu zrobi się przytłaczająco.
🤗Sen, który naprawdę daje odpoczynek – bez drzemek i bez scrollowania do 1 w nocy.
🤗Lont cierpliwości dłuższy o kilka kilometrów – w domu więcej śmiechu, mniej wybuchów.
🤗Prosty rytuał 5-5-5 (ruch, oddech, wdzięczność) – da się wcisnąć nawet w poniedziałek.
🤗Odwagę, żeby powiedzieć „potrzebuję chwili” – i już nie przepraszać za to.
🤗Nową paczkę kobiet, które mówią: „rozumiem” zamiast „przesadzasz”.
Zobacz co piszą uczestniczki poprzednich edycji:
1499 zł.
Cena uwzględnia noclegi, wyżywienie, warsztaty, atrakcje, upominki, ubezpieczenie NNW
W cenie nie ma dojazdu (ale pisz, często dziewczyny się zbierają razem).
Wszystko w pięknym miejscu w Borach Tucholskich w Apartamentach Zacisze. Zobacz więcej TUTAJ
Wpisowe 500 zł rezerwuje miejsce. Jest tylko 10 miejsc.
19-21.09.2025r.
Napisz mail (kontakt@zdrowieodpoczatku.pl) lub DM na IG: „Rezerwuję oddech”. Jeśli miejsca będą dostępne otrzymasz dane do płatności wpisowego.
Nie odkładaj siebie na później.
Ta edycja znika szybciej niż poprzednie – bo kobiety, które już były, wracają z przyjaciółkami.
Do zobaczenia w lesie 🌲
Dorota Robaczyńska – fizjoterapeutka, gospodyni Weekendu „Oddech i Siła”
Zobacz jak było na poprzednich edycjach
Nazywam się Dorota Robaczyńska. Od 15 lat pracuję z dziećmi jako fizjoterapeutka i terapeutka integracji sensorycznej. Jestem aktywna: regularnie chodzę na siłownię, biegam, spaceruję; kocham sporty wodne — wakeboard i SUP, jeżdżę na rowerze i rolkach, uwielbiam czytać książki i potrafię śmiać się z samej siebie.
Pomysł organizowania wyjazdów dla kobiet zrodził się, gdy sama poczułam ogromną potrzebę takiej przestrzeni. Pamiętam, jak walczyłam z przekonaniem, że „nie mogę wydawać pieniędzy na siebie” i „nie wypada jechać gdzieś bez męża”. Kilka lat temu przełamałam to myślenie, pojechałam z koleżanką na pierwszy weekend i… przepadłam. Zaczęłyśmy jeździć regularnie: dużo kroków, mnóstwo śmiechu, wspólny pokój, pyszne jedzenie. To był czas, w którym mogłam się zregenerować, zmienić otoczenie i zrobić coś WYŁĄCZNIE dla siebie — bez odpowiedzialności za kogokolwiek.
Rozmawiam z wieloma mamami w gabinecie i wiem, jak silna jest ta potrzeba: boją się wyjechać, walczą z tymi samymi przekonaniami, a do tego nie chcą lądować na „odrealnionych warsztatach”, gdzie przez całą dobę unosi się aura przesadnej duchowości albo narzuca się maraton treningów.
Tak powstały Weekendy „Oddech i Siła”. To już czwarta edycja! Tym razem spotkamy się w kameralnym ośrodku — małym domku z czterema apartamentami tylko dla nas. Pełna intymność, nikt z zewnątrz nie będzie nam przeszkadzał.
Pomyśl o SOBIE, bo gdy Ty jesteś zaopiekowana i szczęśliwa, wszyscy wokół Ciebie też to czują. Zapraszam Cię na ten wyjątkowy weekend wraz z kobietami, które chcą dokładnie tego samego co Ty — w przyjaznej, wspierającej atmosferze.
Napisz do mnie z zapytaniem o wolne miejsca: kontakt@zdrowieodpoczatku.pl
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |