5 popularnych rzeczy, które szkodzą starszym dzieciom
Wielu rodziców chce zapewnić swoim dzieciom zdrowy start w życie, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że niektóre produkty uznawane za „bezpieczne” mogą w rzeczywistości szkodzić maluchom.
Oto pięć popularnych rzeczy, które warto wyeliminować lub ograniczyć w codziennym życiu dziecka.
Jeśli wolisz posłuchać to zobacz mój film KLIKNIJ TUTAJ
1️⃣ Płatki śniadaniowe dla dzieci – ukryty cukier i sztuczne dodatki
Wiele płatków śniadaniowych reklamowanych jako „zdrowe” i „pełnoziarniste” zawiera ogromne ilości cukru, syropu glukozowo-fruktozowego i sztucznych barwników. Często ich skład pozostawia wiele do życzenia:
- Zawierają nadmierną ilość cukru, co prowadzi do gwałtownych skoków glukozy we krwi, nadpobudliwości i problemów z koncentracją.
- Mogą zawierać sztuczne aromaty i barwniki, które są podejrzewane o negatywny wpływ na układ nerwowy dziecka.
- Nie dostarczają wartości odżywczych, przez co dziecko szybko staje się głodne i sięga po kolejne przekąski.
💡 Alternatywa: Zamiast gotowych płatków, lepiej postawić na domową owsiankę z dodatkiem świeżych owoców i orzechów.
2️⃣ Jogurty owocowe i deserki mleczne – więcej cukru niż wartości odżywczych
Kolorowe opakowania i reklamy sprawiają, że rodzice chętnie wybierają jogurty owocowe jako zdrową przekąskę dla dzieci. Niestety:
- Zawierają duże ilości cukru, często więcej niż napoje gazowane!
- Mogą zawierać sztuczne aromaty i barwniki, które nie mają żadnej wartości odżywczej.
- Często brakuje w nich prawdziwych owoców, a jedynym dodatkiem są koncentraty i aromaty.
💡 Alternatywa: Naturalny jogurt z dodatkiem świeżych owoców i miodu.
3️⃣ Kolorowe żele do mycia i szampony dla dzieci – ukryte toksyny
Dzieci uwielbiają kolorowe, pachnące kosmetyki, ale wiele z nich zawiera składniki, które mogą szkodzić:
- SLS i SLES – silne detergenty, które mogą podrażniać skórę i powodować alergie.
- Parabeny – konserwanty podejrzewane o zaburzanie gospodarki hormonalnej.
- Sztuczne zapachy i barwniki, które mogą prowadzić do wysypek i reakcji alergicznych.
💡 Alternatywa: Naturalne kosmetyki dla dzieci bez chemicznych dodatków.
4️⃣ Słodzone napoje (nawet te „dla dzieci”) – cicha przyczyna nadwagi i próchnicy
Soki, wody smakowe i herbatki dla dzieci mogą wydawać się zdrową alternatywą dla napojów gazowanych, ale:
- Zawierają mnóstwo cukru, który przyczynia się do otyłości i problemów metabolicznych.
- Mogą zawierać konserwanty i sztuczne dodatki, które negatywnie wpływają na zdrowie.
- Zwiększają ryzyko próchnicy, zwłaszcza jeśli dziecko pije je przez cały dzień.
💡 Alternatywa: Woda z plasterkiem owocu lub domowe kompoty bez cukru.
5️⃣ Wilgotne chusteczki do rąk i buzi – nie takie bezpieczne, jak się wydaje
Rodzice często używają nawilżanych chusteczek do szybkiego czyszczenia rąk i buzi dzieci, ale:
- Mogą zawierać alkohol, który wysusza skórę i niszczy naturalną florę bakteryjną.
- Zawierają chemiczne konserwanty, które mogą podrażniać delikatną skórę dziecka.
- Nie są ekologicznym rozwiązaniem, ponieważ większość z nich zawiera plastik.
💡 Alternatywa: Mycie rąk wodą z delikatnym mydłem lub używanie chusteczek na bazie wody.
📢 Chcesz lepiej wspierać rozwój swojego dziecka? Mam coś dla Ciebie!
Jeśli masz starsze dziecko, które ma trudności ze skupieniem uwagi, jest nadpobudliwe lub przejawia trudne zachowania, myślę o stworzeniu kursu online dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dzieci i pomóc im w rozwoju.
💡 Zapisz się na listę zainteresowanych, aby otrzymać więcej informacji i specjalną ofertę w przedsprzedaży! KLIKNIJ TUTAJ (zapis jest niezobowiązujący)
Produkty o których wspominam i polecam:
https://tiny.pl/bbjg5mpr Sylveco szampon i żel do mycia w jednym dla dzieci
https://tiny.pl/p91txy84 WaterWipes Bio Chusteczki Nawilżane Wodne Od Urodzenia
https://tiny.pl/6q_q8vhk Lista osób zainteresowanych kursem dla dzieci 2-7 lat
linki afiliacyjne
