• START
  • O MNIE
  • KONTAKT

ZDROWIE OD POCZATKU

ZADBAJ O SIEBIE I SWOJE DZIECKO. Kroki, dzięki którym zadbasz o swoje zdrowie i zdrowy rozwój własnego dziecka

  • KOBIETA
  • DZIECKO
  • ZDROWIE
  • PRZEPISY
  • KOBIETA
  • DZIECKO
  • ZDROWIE
  • PRZEPISY

Menu

  • START
  • O MNIE
  • KONTAKT
  • naturalne leczenie
    ZDROWIE

    KURKUMA

    25 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    SAUNA NA ZDROWIE

    SAUNA, DLACZEGO WARTO Z NIEJ KORZYSTAĆ.

    5 kwietnia 2021
    cukier a odpornosc organizmu

    CUKIER- JAK OSŁABIA NASZĄ ODPORNOŚĆ

    11 kwietnia 2021
    leczenie padaczki dieta ketogeniczna

    DIETA KETOGENICZNA W LECZENIU PADACZKI

    10 kwietnia 2021
  • DZIECKO A BAJKI
    DZIECKO

    JAK NISZCZYMY POTENCJAŁ DZIECKA BAJKAMI

    25 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    sensoryczne niemowle

    SENSORYCZNE NIEMOWLĘ

    10 kwietnia 2021
    dziecko chodzi na palcach

    DZIECKO CHODZI NA PALCACH

    26 kwietnia 2021
    NEOFOBIA ŻYWIENIOWA

    NEOFOBIA ŻYWIENIOWA

    25 kwietnia 2021
  • NEOFOBIA ŻYWIENIOWA
    DZIECKO

    NEOFOBIA ŻYWIENIOWA

    25 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    sensoryczne niemowle

    SENSORYCZNE NIEMOWLĘ

    10 kwietnia 2021
    leczenie padaczki dieta ketogeniczna

    DIETA KETOGENICZNA W LECZENIU PADACZKI

    10 kwietnia 2021
    cukier a odpornosc organizmu

    CUKIER- JAK OSŁABIA NASZĄ ODPORNOŚĆ

    11 kwietnia 2021
  • naturalny lek
    ZDROWIE

    CZARNY BEZ

    25 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    naturalne leczenie

    KURKUMA

    25 kwietnia 2021
    cukier a odpornosc organizmu

    CUKIER- JAK OSŁABIA NASZĄ ODPORNOŚĆ

    11 kwietnia 2021
    INTERMITTENT FASTING

    POST PRZERYWANY IF

    25 kwietnia 2021
  • INTERMITTENT FASTING
    ZDROWIE

    POST PRZERYWANY IF

    25 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    CUKRZYCA W CIĄŻY

    CUKRZYCA W CIĄŻY

    12 lipca 2021
    cukier a odpornosc organizmu

    CUKIER- JAK OSŁABIA NASZĄ ODPORNOŚĆ

    11 kwietnia 2021
    ssanie oleju kokosowego

    SSANIE OLEJU

    11 kwietnia 2021
  • sernik keto
    PRZEPISY

    SERNIK KETOGENICZNY

    22 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    CHLEB KETOGENICZNY KOKOSOWY

    CHLEB KETO KOKOSOWY

    11 kwietnia 2021
    poradnik dla rodziców

    GOFRY KETOGENICZNE

    14 kwietnia 2021
    sernik ketogeniczny z brownie

    KETOGENICZNY SERNIK Z BROWNIE

    3 kwietnia 2021
  • KETO CIASTO
    PRZEPISY

    CIASTO KETO Z TRUSKAWKAMI

    22 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    sernik ketogeniczny z brownie

    KETOGENICZNY SERNIK Z BROWNIE

    3 kwietnia 2021
    sernik keto

    SERNIK KETOGENICZNY

    22 kwietnia 2021
    poradnik dla rodziców

    GOFRY KETOGENICZNE

    14 kwietnia 2021
  • CHLEBEK BANANOWY
    PRZEPISY

    CHLEBEK BANANOWY

    22 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    keto muffinki

    MUFFINKI BEZ MĄKI NA SŁONO

    22 kwietnia 2021
    sernik ketogeniczny z brownie

    KETOGENICZNY SERNIK Z BROWNIE

    3 kwietnia 2021
    KETO CIASTO

    CIASTO KETO Z TRUSKAWKAMI

    22 kwietnia 2021
  • keto muffinki
    PRZEPISY

    MUFFINKI BEZ MĄKI NA SŁONO

    22 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    poradnik dla rodziców

    GOFRY KETOGENICZNE

    14 kwietnia 2021
    CHLEB KETOGENICZNY KOKOSOWY

    CHLEB KETO KOKOSOWY

    11 kwietnia 2021
    CHLEBEK BANANOWY

    CHLEBEK BANANOWY

    22 kwietnia 2021
  • rozwój dziecka
    ZDROWIE

    GOŹDZIKI

    18 kwietnia 2021 /
    czytaj więcej

    Może Ci się spodobać

    cukier a odpornosc organizmu

    CUKIER- JAK OSŁABIA NASZĄ ODPORNOŚĆ

    11 kwietnia 2021
    golden milk

    MLEKO Z KURKUMĄ NA ODPORNOŚĆ

    20 czerwca 2021
    uziemienie

    UZIEMIENIE, SPOSÓB NA ZDROWIE

    28 czerwca 2021
 Starsze Wpisy
Nowsze Wpisy 

dorota robaczyńska

          ZDROWIE  & ROZWÓJ

Na co dzień pracuję jako fizjoterapeutka dziecięca. Pasjonują mnie naturalne metody podnoszenia jakości naszego zdrowia i samopoczucia. Prowadzę również kanał na YouTube.

POBIERZ BEZPŁATNY E-BOOK

bezpłatny ebook

 

Instagram

Co lubisz robić sam/sama? Masz czas dla siebie? Co lubisz robić sam/sama? Masz czas dla siebie? Chociaż 30min dziennie? 🙂Droga do pracy jest bardzo moim czasem bo jak ciepło to bardzo często rower lub rolki. Dziś rano zgniotłam gołą stopą ślimaka, raczej jego domek i drażni mnie paluch ale najedzona i rozbawiona 😁😁w NOVA SUSHI Toruń jadę pełna endorfin do domu 🙂🙂mimo tego palucha 😁 Znajdź chwilę dla siebie🥰 #czasdlasiebie #samnasam #relaks #chill #rolki #fit #nature #timetorelax
Siemanko 🙂🙂 Dobrze się dzień zaczął wię Siemanko 🙂🙂 Dobrze się dzień zaczął więc przesyłam Wam nieco dobrej energii 😉🙃🙃🙃 W lodówce pustki więc wpadło mięso mielone z warzywami z mrożonki z biedronki 😁😁 na to żółty ser 😋😋 Miłego 🙂 Ktoś porzucił owsiankę na śniadanie? #sniedanie #bialkowotluszczowe #piatek #dziendobry #energia #goodmood #behappy
Dzień dobry 🙂🙂🙂 Za co jesteś dziś wdzi Dzień dobry 🙂🙂🙂 Za co jesteś dziś wdzięczny/wdzięczna? Ja jestem wdzięczna za to rześkie powietrze dziś 😉 i że mogę nim swobodnie oddychać. Dobrego dnia 🙂🙂 #wdzięczność #poranek #pies #radość #goodday #dobrydzień #czwartek #nawyki
Siemanko 🙂 Średnio chciało mi się wracać dz Siemanko 🙂 Średnio chciało mi się wracać dziś z pracy na rolkach aleee jak to zwykle bywa, cieszę się, że właśnie tak wróciłam do domu (ważne żeby za długo się nie zastanawiać tylko wyjść i zrobić trening) 🤜11.5km w towarzystwie Karolina Sobańska Oh.meal i jej podcastu o ziołach 🙂 fajnie 🙂 Fajnego wieczoru🙂 Kto dziś jeździł na czymś poruszanym własną siła?🙂 #rolki #trening #popracy #łubianka #środa #jestfajnie #podcast @karolinasobanskapodcast
Dzień dobry🙂 Pierwszy posiłek po 16 godzinach Dzień dobry🙂 Pierwszy posiłek po 16 godzinach (IF) Świeża rybka z Bachotek i jego okolice złowiona przez męża 😋😋 Warzywka, sięgajcie często po ciepłe, lekko podgrzane, trzeba ten ogień zbierać na jesień, wg medycyny ajurwedyjskiej. Do tego kawka kuloodporna i w drogę 🙂 rowerkiem do pracy, w trakcie podcast Daria Łukowska #forma na życie 🙂 Słuchacie podcastów? #podcast #rower #post #if #goodday #goodmood
Dzień dobry☀ 🙂🙂 Przypadkiem okazało się Dzień dobry☀ 🙂🙂 Przypadkiem okazało się że w ciągu miesiąca schudłam 3 kg😲😁 nie że jakość szczególnie chciałam ale po lekturze książki biohacking Karol Wyszomirski - Health & Performance Coach przypomniałam sobie na nowo o IF czyli poście przerywanym (https://youtu.be/5CEog1KvLDc tu możecie o tym posłuchać) i tak stosując kilka razy w tygodniu IF plus większość śniadań białkowo tłuszczowych, które Wam tu pokazuję i proszę. Działa😁 ale tu nie o wagę chodziło tylko o względy zdrowotne wynikające ze stosowania IF. Ważyłam 63,5 a dziś 60,5kg. Dziś śniadanie o 11:30. Mąż dostał gofry a ja omlet z łososiem i ogórkiem oraz guacamole 😋😋😋 wpadnie jeszcze kawa z tłuszczem😁😁 Jem tłusto, gęsto odżywczo. Próbowaliście IF? (#intermittentfasting) #if #gofry #jakschudnac #fit #zdrowie #niedziela #chill #natura
Wspaniały początek weekendu 😁😁😁 koncert Wspaniały początek weekendu 😁😁😁 koncert happysad a dziś squash w No Limit Fitness i chłodzenie w jeziorku 😍😍😍 No limit Fitness to najlepszy kompleks sportowy w regionie🥰 super obsługa, fajne zajęcia, squash, siłownia💪💪💪 z witryn widać drzewa a obok jest plaża Miasto Chełmża . Jakie macie plany przed burzą? 🌪⚡🌪⚡ #squash #chełmża #nolimitsfitness #sobota #happysad #jezioro #chill #wspanialydzien
Dzień dobry🙂 Dziś mgła zakrywa świat 🙃 A Dzień dobry🙂 Dziś mgła zakrywa świat 🙃 Ale będzie i tak aktywnie, wpadnie trening i może kąpanko w jeziorku 😁 Śniadanie białkowym tłuszczowe i kawa kuloodporna. Będzie moc💪 🙂🙂 #mgła #kawakuloodporna #jezioro #sobota #goodvibes #goodday #pies #natura #chill #promixx #kfd #olejkoko #kokovirgin
Pomysł na keto omlet na słodko 🙂🙂 Pyszka😋 Zapraszam na mój kanał na YouTube zdrowie od początku, link w bio. https://youtu.be/T38598u0qLA #omlet #ketoomlet #ketosniadanie #przepisna omlet na słodko #recipe #nosugaradded

DOŁĄCZ DO MOJEJ GRUPY

 

grupa na fb

NAJNOWSZE WPISY

  • CUKRZYCA W CIĄŻY
  • UZIEMIENIE, SPOSÓB NA ZDROWIE
  • MLEKO Z KURKUMĄ NA ODPORNOŚĆ

POBIERZ EBOOK

bezpłatny ebook

 

KATEGORIE

  • Bez kategorii
  • DZIECKO
  • KOBIETA
  • PRZEPISY
  • ZDROWIE
© 2020 - All Rights Reserved.
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • KONTAKT
Ashe Motyw przez WP Royal.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

CookieDurationDescription
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.

Performance

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Analytics

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Advertisement

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

Others

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

SAVE & ACCEPT