CIASTO KETO Z TRUSKAWKAMI
PYSZNE, MOKRE CIACHO BEZ CUKRU
Przepis na pyszne, mokre, puszyste ciacho z owocami. Aż dziwne, że tak wychodzi bo jest na mące kokosowej.
Serio bardzo dobre i smakuje nie jak keto😉
Makro na całe ciasto
2188 kcal białko 64,8g tłuszcze 197,5g węglowodany 32,1 g
Co potrzebujesz?
Truskawki osuszone 250g
Mąka kokosowa 120g
Masło roztopione 120g
Woda kilka łyżek
Erytrol ok. 40g
8 jajek
Łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
Jak zrobić?
Zmiksuj jajka, dodaj masło. Suche wymieszaj w osobnej misce. Połącz składniki. Stopniowo dodawaj wody tak żeby uzyskać konsystencję dość puszystą. Wylej do foremki. Nie za dużej. Rozłóż na cieście truskawki i do piekarnika na ok. 25min do zarumienienia w temp. 190℃.
I smacznego😉
