poradnik dla rodziców
PRZEPISY

GOFRY KETOGENICZNE

PYSZNE GOFRY BEZ CUKRU I MĄKI

Dziś przepis na chrupiące keto gofry. Przepis pochodzi z kanału KETOKOCUR. 

Polecam bo są smaczne, szybkie i łatwe w wykonaniu, aż dziwne, że tak skubane rosną;)

Co potrzebujesz na 2 gofry:
  • mascarpone 2 na bogato łyżki
  • tyle samo masła orzechowego (ja biorę z arachidowych bo jak ma się utlenić to na tanio)
  • jajko
I to wszystko;)
mieszasz widelcem, wylewasz do gofrownicy, kilka minut i gotowe;)

W międzyczasie obserwuj jak pięknie rosną.
Zjedz koniecznie z kremem lub dżemem niskowęglowodanowym bo to są bardzo tłuste gofry;)
 
Smacznego;)