![poradnik dla rodziców](https://zdrowieodpoczatku.pl/wp-content/uploads/2021/04/SAUNA-NA-ZDROWIE-7-1140x597.jpg)
GOFRY KETOGENICZNE
/
PYSZNE GOFRY BEZ CUKRU I MĄKI
Dziś przepis na chrupiące keto gofry. Przepis pochodzi z kanału KETOKOCUR.
Polecam bo są smaczne, szybkie i łatwe w wykonaniu, aż dziwne, że tak skubane rosną;)
Co potrzebujesz na 2 gofry:
- mascarpone 2 na bogato łyżki
- tyle samo masła orzechowego (ja biorę z arachidowych bo jak ma się utlenić to na tanio)
- jajko
I to wszystko;)
mieszasz widelcem, wylewasz do gofrownicy, kilka minut i gotowe;)
mieszasz widelcem, wylewasz do gofrownicy, kilka minut i gotowe;)
W międzyczasie obserwuj jak pięknie rosną.
Zjedz koniecznie z kremem lub dżemem niskowęglowodanowym bo to są bardzo tłuste gofry;)
Smacznego;)
![rozwój dziecka](https://zdrowieodpoczatku.pl/wp-content/uploads/2021/04/SAUNA-NA-ZDROWIE-8-75x75.jpg)
![cukier a odpornosc organizmu](https://zdrowieodpoczatku.pl/wp-content/uploads/2021/04/SAUNA-NA-ZDROWIE-6-75x75.jpg)
Zobacz również
![KETO SERNIK Z BROWNIE](https://zdrowieodpoczatku.pl/wp-content/uploads/2021/04/Cream-with-Eggs-Easter-Facebook-Post-1-500x330.jpg)
KETOGENICZNY SERNIK Z BROWNIE
3 kwietnia 2021![KETO CIASTO](https://zdrowieodpoczatku.pl/wp-content/uploads/2021/04/WYTRAWNE-KETO-MUFFINKI-1-500x330.jpg)
CIASTO KETO Z TRUSKAWKAMI
22 kwietnia 2021![keto muffinki](https://zdrowieodpoczatku.pl/wp-content/uploads/2021/04/Projekt-bez-tytulu-11-500x330.jpg)